3月に入り、年長児は卒業が近づいてきました。

「心を落ち着かせる時間を作る」ということを目的に取り組んできた坐禅。
今日は他園のお友だちと一緒に卒業坐禅に参加しました。

背筋を伸ばし、深く呼吸をすることを意識していると、普段は感じられない音や雰囲気を感じることも。

年長になったばかりの頃は５分程だった時間も、今では１５分程頑張れるように。
正した姿勢からは、「もうすぐ小学生になる」という頼もしさも感じられました。

坐禅の後には、雲龍寺の住職のお話も聞きました。

心を落ち着かせて坐り、じっくりと考える時間を作る。
子どもたちの心の育ちに繋がっていきます。

2021年3月08日更新